Uma das mais importantes diferenças, entre nós, seres humanos, e os demais animais, é a nossa capacidade de transformação.
A partir da tomada de consciência de nossa realidade interna e externa, somos constantemente tomados pelo desejo de nos modificarmos.
Acredito que parte desse desejo tem a ver com nosso instinto de sobrevivência, de nos adaptarmos ao ambiente, e também da capacidade de aprendermos com as nossas experiências.
É sobre esse segundo aspecto que gostaria de refletir aqui com vocês hoje.
Para podermos aprender com as nossas experiências e realizar transformações verdadeiras, precisamos de um ambiente interno acolhedor e de auto-respeito.
Na maioria das vezes, quando não estamos satisfeitos, seja com corpo, hábitos, rotina ou trabalho, somos tomados por um elevado senso crítico, gerando auto acusações, cobranças e exigências de transformações radicais e imediatas.
O que percebemos é que esse ambiente emocional é extremamente desfavorável para sustentação de qualquer mudança, criando um círculo vicioso de tentativas frustradas, o que gera grande desmotivação e um profundo sentimento de baixa auto-estima.
Mais uma vez nos deparamos com um grande paradoxo, pois, ao mesmo tempo que precisamos reconhecer a insatisfação para gerar movimento de mudança, temos que agir de forma carinhosa e ter satisfação para realizarmos transformações sustentáveis em nossas vidas.
Insatisfação <-> Satisfação = Transformação Sustentável
A possibilidade de desenvolvermos tolerância com nossa condição humana, em não sermos perfeitos, em termos que viver numa realidade que muitas vezes não nos agrada, desenvolve um profundo senso de estar uno a si mesmo.
E é desse lugar que podemos sentir, intuir o que não nos serve mais e aguardar pelo encontro com o novo que está por nascer dentro de nós.
As transformações nascidas da verdade que nos habita, serão mais facilmente sustentadas, não por serem “leves” mas por fazerem parte de quem realmente somos e do constante vir a ser.
Afinal:
“o que temos de mais constante na vida são as mudanças.” (Gilberto Gil)
TAMARA MARUSSIG
Tamara possui uma sensibilidade no trato com as pessoas, é Psicóloga pela Universidade Federal do Paraná UFPR – CRP 08/09794 e membro filiado do Grupo de Psicanálise de Curitiba.
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